Анотація
Рівень сучасного розвитку дзюдо висуває підвищенні вимоги до загальної підготовленості спортсменів та її окремих компонентів на всіх етапах багаторічної підготовки. Особлива увага приділяється вдосконаленню тренувального процесу на етапі початкової підготовки, що дозволяє визначити перспективні напрямки, які обумовлюють ефективність навчання борців технічним прийомам. Мета дослідження – визначити ефективність застосування ігрового методу навчання у процесі технічного вдосконалення дзюдоїстів на етапі початкової підготовки. Вивчено динаміку показників, що склала від 10 % до 66,6 % загальної фізичної підготовленості, від 12,6 % до 27,8 % спеціальної фізичної підготовленості, від 12,9 % до 37,5 % технічної підготовки, 13,3 % – загальної фізичної працездатності, для чого було застосовано педагогічний експеримент, тестування показників загальної і спеціальної фізичної та технічної підготовленості, а також оцінка рівня загальної фізичної працездатності. У дослідженні брали участь 30 дзюдоїстів 10-12 років. З них 15 входили до складу експериментальної та 15 – контрольної груп. Запропоновано експериментальну тренувальну програму з використанням спеціально-навчальних ігор, що сприяли розвитку необхідних спеціалізованих якостей та оволодінню базовими технічними прийомами дзюдо. Ігри було розділено на декілька груп у залежності від завдання (ігри з «торканням суперника», «блокувальним захватом», «атакувальним захватом»). Виявлено позитивний вплив комплексів ігрових вправ під час вивчення та вдосконалення техніки прийомів дзюдо, що сприяло істотній оптимізації загальної та спеціальної фізичної підготовленості, загальної фізичної працездатності організмів спортсменів. Порівняльний аналіз динаміки досліджуваних показників дозволив констатувати, що спортсмени експериментальної групи, які застосовували експериментальну тренувальну програму з використанням спеціально-навчальних ігор, мали кращі результати в порівнянні з контрольною групою. Практична цінність дослідження полягає в рекомендації впровадження експериментальної ігрової методики вдосконалення технічної підготовки в дзюдо в системі багаторічного спортивного вдосконалення, на етапі початкової підготовки зокрема
Ключові слова
дзюдо; тренувальний процес; фізична підготовленість; рухові якості; працездатність
Використані джерела
[1] Adel, B., Abdelkader, B., Alia, C., Othman, B., Mohamed, S., & Houcin, A. (2019). The effect of high-intensity exercise on changes of blood concentration components in Algerian national judo athletes. Acta Facultatis Educationis Physicae Universitatis Comenianae, 59(2), 148-160. doi: 10.2478/afepuc-2019-0013.
[2] Aleksieiev, A., Yukhno, Yu., Sereda, V., Pereta, V., & Rudenko, M. (2019). Judo: Training program for children’s and youth sports schools, specialized children’s and youth sports schools of the Olympic reserve, schools of higher sports skills, and specialized educational institutions of a sports profile. Kyiv: Republican Scientific and Methodological Cabinet of Ukrainian Judo Federation.
[3] Bekas, O., Palamarchuk, J., Korolchuk, A., & Lomynoga, S. (2019). Physical training modeling of 10-12-year-old judoists based on somatotypes. Physical Education, Sport and Health Culture in Modern Society, 2(46), 87-98. doi: 10.29038/2220-7481-2019-02-87-98.
[4] Boychenko, N., & Chobotko, M. (2019). Optimizing judo technique training using exercise ball exercises. Martial Arts, 3(13), 13-20. doi: 10.15391/ed.2019-3.02.
[5] Chobotko, M. (2018). Peculiarities of training methods for novice judokas. Problems and Prospects of the Development of Sports Games and Martial Arts in Higher Educational Institutions, 1, 75-78.
[6] Declaration of Helsinki. (2013). Retrieved from https://www.wma.net/what-we-do/medical-ethics/declaration-of-helsinki/.
[7] Franchini, E., Takito, M.Y., Alves, E.D., Shiroma, S.A., Julio, U.F., & Humberstone, C. (2019). Effects of different fatigue levels on physiological responses and pacing in judo matches. Journal of Strength and Conditioning Research, 33(3), 783-792. doi: 10.1519/jsc.0000000000003006.
[8] Gheorghiu, I. (2023). Technical-tactical training methods applied in the training process of mixed martial arts fighters. Journal of Physical Education and Sport, 23(8), 2259-2265. doi: 10.7752/jpes.2023.08259.
[9] Izzo, R., Luzi, A., Hosseini Varde’i, C., Cejudo, A., Cruciani, A., & Giovannelli, M. (2022). 24 hours monitoring the trend of some physical parameters in children during sport, school, and leisure activities through the latest wearable technology system generation. An exploratory approach. Journal of Physical Education and Sport, 22(10), 2352-2361. doi: 10.7752/jpes.2022.10300.
[10] Jaworski, J., Lech, G., Witkowski, K., Bujas, P., Szczepanik, K., & Piepiora, P. (2023). Influence of training and selection on postural stability and its relationship with sport level in judo practitioners aged 11-14 years. Frontiers in Psychology, 13, article number 1053426. doi: 10.3389/fpsyg.2022.1053426.
[11] Kamaiev, O., Tropin, Yu., & Arnaut, V. (2019). Biomechanical analysis of performance of technical actions in sports wrestling. Problems and Prospects of the Development of Sports Games and Martial Arts in Higher Educational Institutions, 1, 32-35.
[12] Karaulova, S.I., Omelianenko, H.A., Bessarabova, O.V., & Kondratenko, V.V. (2022). The influence of martial arts on indicators of strength abilities. Physical Education and Sports, 4, 20-25. doi: 10.26661/2663-5925-2022-4-03.
[13] Kons, R.L., & Detanico, D. (2022). High-intensity interval exercise performance in judo athletes: Physiological, perceptual, and pacing responses. Motor Control, 26(3), 353-361. doi: 10.1123/mc.2022-0002.
[14] Krutsevych, T., Vorobjov, M., & Bezverkhia, H. (2011). Control of physical education of children, adolescents and youth. Kyiv: Olympian Literature.
[15] Melnyk, V., & Dyachenko, A. (2018). The influence of game exercises with exercise balls on the development of speed and strength abilities of 6-7-year-old judokas. In Actual problems of physical culture, sports, physical therapy and occupational therapy: Biomechanical, psychophysiological and metrological aspects. Materials of the I all-Ukrainian electronic science-practice conference with international participation (pp. 28-30). Kyiv: National University of Ukraine on Physical Education and Sport.
[16] Mаnolaki, V. (2020). General structure of long-term preparation of athletes specialized in wrestling, and the bases of their strength preparation. Science in Olympic Sport, 2, 20-32. doi: 10.32652/olympic2020.2_2.
[17] Nikolaev, V., & Chizhaev, P. (2019). Peculiarities of the training process of young judokas at the stage of initial training. Scientific Journal of Drahomanov Ukrainian State University. Series 15. Scientific and Pedagogical Problems of Physical Culture (Physical Culture and Sports), 3K(110), 399-402.
[18] Pereira, M.P.V.C., Folle, A., Nascimento, R.K., Cirino, C., Milan, F.J., & Farias, G.O. (2021). Judo teaching through games: Systematic organization according to the principles of complex games networks. Ido Movement for Culture. Journal of Martial Arts Anthropology, 21(3), 1-8. doi: 10.14589/ido.21.3.1.
[19] Principles of judo. (n.d.). Retrieved from http://8ref.com/15/referat_154625.html.
[20] Tropin, Yu., & Kovalenko, J. (2018). Dynamics of indicators of competitive activity in the Greco-Roman wrestling at the Olympic Games. In 14th international scientific conference of sport kinetics “Movement in human life and health” (pp. 390). Poreč: International Association of Sport Kinetics.
[21] Walaszek, R., Sterkowicz, S., Chwała, W., Sterkowicz-Przybycień, K., Walaszek, K., Burdacki, M., & Kłys, A. (2017). Assessment of the impact of regular judo practice on body posture, balance, and lower limbs mechanical output in six-year-old boys. The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 57(12), 1579-1589. doi: 10.23736/S0022-4707.16.06602-0.
[22] Zadorozhna, O.R., Semeriak, Z.S., Kukurudziak, I.V., & Matiichuk, I.V. (2023). Trends of changes in Olympic selection systems in modern martial arts. Physical Education and Sports, 1, 80-87. doi: 10.26661/2663-5925-2023-1-11.