Анотація
Результати узагальнення досвіду підготовки юних легкоатлеток свідчить про те, що врахування біологічних особливостей жіночого організму в спортивній практиці полягає переважно в застосуванні меншого обсягу тренувального навантаження. Водночас не враховуються циклічні зміни рівня проявлення фізичних якостей, які обумовлені фазами оваріально-менструального циклу. Тому метою дослідження було вивчення динамічних показників рухових можливостей юних легкоатлеток-багатоборок протягом оваріальноменструального циклу. Для реалізації встановленої мети були використані такі методи дослідження: аналіз, систематизація та узагальнення даних літературних джерел із досліджуваної проблематики; педагогічні (констатувальний експеримент, тестування); соціологічні (анкетування); методи математичної статистики. У дослідженні взяли участь 23 легкоатлетки віком 17-18 років. Рівень рухових можливостей досліджуваних визначався у дні, які відповідають певній фазі менструального циклу. Визначалася динаміка показників фізичної роботоздатності, швидкісних, силових, швидкісно-силових здібностей, а також - швидкісної витривалості. Було з’ясовано, що рівень прояву зазначених показників у спортсменок протягом оваріально-менструального циклу не є постійним, змінюється у відповідності з фазами циклу і має гетерохронний характер. Найнижчий рівень прояву фізичної роботоздатності, сили, швидкісно-силових здібностей, швидкості і швидкісної витривалості спостерігався у передменструальну та менструальну фазу оваріально-менструального циклу, що обумовлює необхідність зменшення обсягу тренувального навантаження в останньому (четвертому) тижні циклу. Найвищий у циклі рівень проявлення рухових можливостей дівчат-легкоатлеток є характерним для постменструальної та постовуляторної фази, що дозволяє планувати максимальне фізичне навантаження у цей період
Ключові слова
біологічні особливості; жіночий організм; дівчата-багатоборки; фізична роботоздатність; фізичні здібності
Використані джерела
[1] Anderson, A.J., & Babcock, M.A. (2008). Effects of the menstrual cycle on expiratory resistance, during whole body exercise in females. Journal of Sports Science and Medicine, 7, 475-479.
[2] Artemyeva, G., Latvynska, I., & Moshenska, T. (2020). Construction a comprehensive health training program for women in the first period of adulthood. Slobozhanskyi Herald of Science and Sport, 6(80), 58-64. doi: 10.15391/snsv.2020-6.009.
[3] Bugaevsky, K. (2021). Studying the peculiarities of the process of sexual maturation of young female athletes in a number of game sports. Sports Games, 1(9), 9-14. doi: 10.15391/si.2021-1.01.
[4] Bugaevsky, K. (2023). Premеnstrual syndrome: Peculiarities of manifestation in female athletes of different age groups in a number of sports. Journal of Endocrinology and Disorders, 7(3), 534-537. doi: 10.31579/2640-1045/146.
[5] Carmichael, M.A., Thomson, R.L., Moran, L.I., & Wycherley, T.P. (2021). The impact of menstrual cycle phase of athletes performance: A narrative review. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(4), article number 1667. doi: 10.3390/ijerph18041667.
[6] Cristina-Souza, G., Santos-Mariano, A.C., Souza-Rodrigues, C.C., Osiecki, R., Silva, S.F., Lima-Silva, A.E., & De Oliveira, F.R. (2019). Menstrual cycle alters training strain, monotony, and technical training length in young. Journal of Sports Sciences, 37(16), 1824-1830. doi: 10.1080/02640414.2019.1597826.
[7] Declaration of Helsinki. (2013). Retrieved from https://www.wma.net/policies-post/wma-declaration-of-helsinki/.
[8] Diadechko, I.Ye. (2018). Improvement of the training process of qualified handball players taking into account specific features of the body. (PhD thesis, Prydniprovsk State Academy of Physical Culture and Sport, Dnipro, Ukraine).
[9] Emmonds, S., Heyword, O., & Jones, B. (2019). The challenge of applying and undertaking research in female sport. Sports Medicine – Open, 5, article number 51. doi: 10.1186/s40798-019-0224-x.
[10] Heyward, O., Nicholson, B., Emmonds, S., Roe, G., & Jones, B. (2020). Physical preparation in female rugby codes: An investigation of current practices. Frontiers in Sports and Active Living, 2, article number 584194. doi: 10.3389/fspor.2020.584194.
[11] Kissov, J., Jacobsen, K.I., Gunnarsson, T.P., Jessen, S., & Hostup, M. (2022). Effects of follicular and luteal phase – based menstrual cycle resistance training on muscle strength and mass. Sport Medicine, 52, 2813-2819. doi: 10.1007/s40279-022-01679-y.
[12] Klymenko, G., & Filippov, M. (2023). Functional and psychophysiological changes in the condition of female students under the influence of a special organization of the physical education process. Scientific Journal of Drahomanov Ukrainian State University. Series 15. Scientific and Pedagogical Problems of Physical Culture (Physical Culture and Sports), 3K(162), 179-183. doi: 10.31392/NPU-nc.series15.2023.3K(162).36.
[13] Krutsevich, T., Vorobyov, M., & Bezverhnya, H. (2011). Control in the physical education of children, adolescents and youth. Kyiv: Olympic Literature.
[14] Lysenko, O., Hasanova, S., Shynkaruk, O., Fedorchuk, S., & Kolosova, O. (2021). Manifestation of special working capacity of high-class female-boxers. Sports Medicine, Physical Therapy and Occupational Therapy, 2, 23-29. doi: 10.32652/spmed.2021.2.23-29.
[15] McNulty, K.L., Elliot-Sale, K.J., Dolan, E., Swinton, P.A., Ansdell, P., Goodall, S., Thomas, K., & Hicks, K.M. (2020). The effects of menstrual cycle phase on exercise performance in eumenorrheic women: A systematic review and meta-analysis. Sport Medicine, 50, 1813-1827. doi: 10.1007/s40279-020-01319-3.
[16] Roda, O., Kalytka, S., & Voytovych, M. (2018). Comparative characteristic of functional capabilities and physical performance of men and women specializing in middle-distance running. Sports Medicine and Physical Rehabilitation, 2, 15-22. doi: 10.32652/spmed.2018.2.15-22.
[17] Shakhlina, L. (2020). Medical and biological basis of sports training in sports of high achievers. Theory and Methods of Physical Education and Sports, 2, 95-104. doi: 10.32652/tmfvs.2020.2.95-104.
[18] Shakhlina, L., Chystiakova, M., & Avinov, V. (2021). Characteristics of special working capacity in highly skilled female athletes in judo during different phases of the menstrual cycle. Sports Medicine, Physical Therapy and Occupational Therapy, 2, 39-44. doi: 10.32652/spmed.2022.2.39-44.
[19] Shishkina, O., & Beygul, I. (2023). The influence of physical culture and health classes on the psychophysical condition of women of the first mature age. Sports Bulletin of the Dnieper Region, 3, 90-98. doi: 10.32540/2071-1476-2023-3-090.
[20] Tsys, D., Khlus, N., & Tsys, N. (2020). Differentiated physical training of female football players at the general preparatory stage of the preparatory period. Sports Games, 4(18), 106-115. doi: 10.15391/si.2020-4.10.
[21] Vrublevskiy, E., & Koshedub, M. (2018). The level of specific motor properties in the individual phases of the menstrual cycle a mong young sport women practicing sprints. Rocznik Lubisky, 44(2), 105-115.
[22] Vrublevskiy, E., Kozhedub, M., & Sevdalev, S. (2018). Individualization of the training process of female runners of different distances depending on the biorhythms of their body. Fundamentals of the Structure of the Training Process in Cyclic Sports, 2, 13-21.
[23] Yevpak, M. (2018). Optimizing the process of competitive activity of female athletes who specialize in water polo. (PhD thesis, National University of Ukraine on Physical Education and Sport, Kyiv, Ukraine).
[24] Zemtsova, I. (2019). Sports physiology. Kyiv: Olympic Literature.