Анотація
У статті на основі аналізу науково-методичної літератури та практичного досвіду визначено роль фізичної та рухової активності жінок першого періоду зрілого віку, як умови збереження здоров’я та працездатності. Розглянуто фактори, які мотивують жінок репродуктивного віку до фізкультурно-оздоровчої діяльності, їх ставленню та інтересу до використання різних видів, форм рухової активності у вільний час. Мета дослідження полягає у визначенні мотивів до фізкультурнооздоровчих занять жінок першого зрілого віку. Методи та організація дослідження. В процесі проведення дослідження використовувалися: аналіз та узагальнення даних науково-методичної літератури, педагогічне спостереження, анкетування, методи математичної статистики. Результати дослідження. Однією з найактуальніших проблем сучасності є збереження та зміцнення здоров’я кожного члена суспільства, тому не залишились поза увагою і жінки репродуктивного віку. В результаті проведення анкетування були виявлені основні мотиваційні пріоритети для формування мотивації до фізкультурно-оздоровчої діяльності жінок першого періоду зрілого віку. Встановлено, що повсякденне використання фізичних вправ суттєво підвищує ефективність процесу відновлення фізичної та розумової працездатності жінок репродуктивного віку та сприяє їх гармонійному розвитку. Висновки. Результати власних досліджень, аналіз науково-методичної літератури та передового практичного досвіду дає підставу стверджувати, що основними причинами зниження фізичної працездатності, стану здоров’я жінок першого зрілого віку є недостатня їх мотивація до фізкультурно-оздоровчих занять у вільний час
Ключові слова
жінки першого періоду зрілого віку, фізкультурно-оздоровча діяльність, рухова активність, мотиви та інтереси
Використані джерела
[1] Andreieva, O.V. (2004). Analysis of motivational theories in the field of health related physical culture and recreation. Theory and Methods of Physical Education and Sport, 2, 81-84.
[2] Andreieva, O.V. (2014). Physical recreation of different population groups. Kyiv: LLC ‘SPE Polygraphservice’.
[3] Andreieva, O.V. (2014). Theoretical and methodological fundamentals of recreational activities of different population groups. (Doctoral dissertation, National University of Physical Education and Sports of Ukraine, Kyiv, Ukraine).
[4] Andrieieva, O.V. (2015). The prerequisite of elaborating a concept of recreational and health-related activity of population groups. Theory and Methods of Physical Education and Sport, 1, 11-15.
[5] Astakhov, V., Melnik, O., Bondarenko, T., & Tumilovich, A. (2013). Motivation of elderly women for healthrelated breathing exercises. Sports Bulletin of Prydniprovia, 1, 47-50.
[6] Balamutova, N.M. (2014). Motivational priorities to health-related swimming by women training in physical and health-related groups. Science and Education, 4, 7-10.
[7] Buhaievskyi, K.A. (2017). Study of a number of anthropometric meanings, morphological indicators and motivation of young women going in health-related fitness. Young Scientist, 6,
[8] Hakman, A.V. (2017). Fitness club as a form of strengthening an elderly person’s life position. Sports Bulletin of Prydniprovia, 3, 25-29.
[9] Honcharova, N., Usychenko, V., & Denysova, L. (2012). The use of modern information technology in the health-related fitness. Physical Culture, Physical Education for Different Population Groups, 2(18), 163-167.
[10] Imas, E.V., Dudchak, M.V., & Trachuk, S.V. (2013). Strategies and recommendations for a healthy lifestyle and moving activities. Kyiv: Olimpic Literature.
[11] Kashuba, V.A., & Futornij, S. (2015). About the issue on correcting components of older adults’ physical state during exercises of a preventive and health-related direction. Bulletin of Lesya Ukrainka Volyn National University: Physical Education and Sport, 19, 9-17.
[12] Kashuba, V.A., Honcharova, N., Dudko, M., & Martyniuk, O. (2016). About the issue on increasing the efficiency of physical and health-related exercises of different population groups. Bulletin of Lesya Ukrainka Volyn National University: Physical Education and Sport, 24, 9-14.
[13] Kashuba, V.A., Usychenko, V.V., Bibik, R.V. (2016). Characteristics of motivation structure to physical and health-related activity of women of the first mature age. Bulletin of Zaporizhzhia National University, 1, 28-34.
[14] Liakhova, I.M. (2014). Motives as conscious motivation for fitness by women aged 18-35 years old. Pedagogy of the Formation a Creative Person in Higher and Secondary Schools, 36(89), 280-285.
[15] Mytchyk, O.P. (2009). Motivation features to physical exercises by women training in health-related clubs. Physical Education, Sports and Health in Modern Society, 1, 55-58.
[16] Panhelova, N.Ie., Krutsevych, T.Iu., Danylko, V.M. (2017). Theoretical and methodical basis of healthrelated physical training. Pereiaslav-Khmelnyikyi: IE “Y.M. Dombrovska”.
[17] Solohubova, S.V. (2015). Impact of individual programs on a physical state of women of the first mature age. Physical Education and Sport in the Context of State Program of the Development of Physical Education in Ukraine: Experience, Issues, Prospects,100-104.
[18] Stepanova, I.V. (2017). Organisation of physical and health-related activities to prevent professional risks of disease development by enterprise workers. In Topical scientific studies in a modern world (pp. 132-137). Pereiaslv-Khmelnytskyi: Hryhorii Skovoroda University in Pereiaslav.
[19] Stepanova, I.V., & Fedorenko, O.Ie. (2016). Organisational and methodological fundamentals of recreational and health-related moving activities of different population groups. Dnipro: Innovation.
[20] Tomina, Yu.U. (2016). Physical state features of women of the first period of mature age practicing pilates. Young Sport Science of Ukraine, 4, 153-157.