Анотація
Вступ. Актуальність теми дослідження полягає у необхідності покращення фізичної підготовленості та психічної стійкості воїнів не лише юнаків, а й дівчат-військових, оскільки це має найбільше прикладне значення. Успішність подолання перешкод, метання гранати в ціль, перенесення вантажу, оволодіння зброєю та управління бойовою технікою найперше залежить від силових можливостей воїнів, а уміння вести рукопашний бій можна формувати саме засобами боксу. Мета дослідження – експериментально перевірити вплив занять боксом на фізичну підготовленість студенток педагогічних закладів вищої освіти. Методи дослідження: теоретичний аналіз і узагальнення даних науково-методичної літератури; педагогічні спостереження та експерименти; тестування фізичної підготовленості студентів; методи математичної статистики. Результати дослідження. Впроваджувана методика застосування занять боксом, базувалась на вивченні статевих особливостей студенток, їх фізичних можливостей та рівня фізичної підготовленості і враховувала наступні методичні положення: обґрунтоване планування та спрямованість навчального процесу; єдність теоретичної, методичної та практичної підготовки студенток з урахуванням їх стану здоров’я; доступний рівень труднощів при проведенні занять з боксу; набуття рухових навичок та опанування технікою фізичних вправ з боксу; забезпечення високого рівня мотивації студенток до занять з боксу; впровадження інноваційних технологій у навчально-виховний процес; поєднання колективної та індивідуальної фізкультурно-спортивної діяльності студенток. Висновки. Порівняльний аналіз динаміки фізичної підготовленості студенток експериментальної і контрольної груп, дозволив визначити високий рівень статистичної вірогідності поліпшення результатів, що обумовлено як специфікою засобів боксу, так і сумлінним виконанням навчально-тренувальних завдань студентками експериментальної групи. Отримані дані свідчать, що більшість випробуваних, виконуючи вправи боксу, як на заняттях фізичною культурою, так і у позанавчальний час, забезпечили розвиток основних фізичних якостей, підвищили функціональні можливості організму, відчували задоволення від таких занять
Ключові слова
фізичне виховання, бокс, студентки, фізична підготовленість
Використані джерела
[1] Bazylevych N.O., Volkivskyi M.V., Tonkonoh O.S. (2021). Influence of means of track and field athletics on physical readiness of students-boxers. Naukovyi chasopys NPU imeni M.P. Drahomanova. Seriia № 15. Kyiv. Vypusk 3 K(131) 21. Рр. 54-58.
[2] Vykhor V. (2011). Improving the physical training of students by means of boxing. Pedahohichni tekhnolohii navchannia fizychnoi kultury. Рр. 8-16.
[3] Volkov L.V. (2016). Theory and methodology of children's and youth sports. K.: Osvita Ukrainy. 464 р.
[4] Vorontsova A.I. (2021). A structured approach to training in girl boxing. International scientific and practical conference. Wloclawek, Republic of Poland. March 5-6. Рр. 12-16
[5] Hasanova S.F. (2014). Women's boxing. Metodychni rekomendatsii. Kyiv. 26 s.
[6] Hryban H.P. (2012). Educational program on physical education for students of the main educational department of agricultural higher educational institutions of III-IV levels of accreditation. Zhytomyr: Vydvo «Ruta». 40 р.
[7] Kanishevskyi S.M. (2009). Scientific-methodical and organizational foundations of physical improvement of students. K.: Znannia, 270 р. boxing. Sportyvnyi visnyk Prydniprovia. №3. Рр.11–18.
[8] Konokh A., Vorontsov A. (2019). Priority directions for improving the training system in women's boxing. Sportyvnyi visnyk Prydniprovia. №3. Рр.11–18.
[9] Krutsevych T.Iu., Panhelova N.Ie. (2016). Modern trends in the organization of physical education in higher educational institutions. Sportyvnyi visnyk Prydniprovia. Dnepr. Рр. 109-114.
[10] Martynova N. P. (2019). A modern view of the problem of the development of motor qualities of female students of higher education institutions. Naukovyi Chasopys Nats. ped. un-t im. Drahomanova. Vypusk ZK(110)19. Рр. 349–353.
[11] Molochko A., Vysochina N. (2021). Historical prerequisites for the formation and place of women's boxing in the modern system of the international sports movement. Sportyvna nauka ta zdorovia liudyny: naukove elektronne periodychne vydannia. K., № 2(6). Р. 143-159.
[12] Molochko A.S. (2021). Peculiarities of formation and actual problems of development of women's boxing in modern conditions of the international sports movement. Naukovyi chasopys NPU imeni M. P. Drahomanova. Vypusk 1 (129) Рр. 71-77.
[13] Radko M.M., Bielykh S.I. Yusov V.L. (2003). Girls boxing. Chernivtsi. 388 р.
[14] Physical education. Boxing. (2021). Uklad. Nazymok V.V., Havrylova N.M., Martynov Yu.O. ta in. Kyiv: KPI im. Ihoria Sikorskoho, 135 р.
[15] Iurchenko I.V. (2018). Boxing in the system of physical education of student youth. Molodyi vchenyi № 2 (54). Kherson, S. 466-469.